您的位置:马后炮太湖钓叟三字诀 > 医学技术 > 癌症筛查二宗罪,就能有效预防肿瘤的转移

癌症筛查二宗罪,就能有效预防肿瘤的转移

发布时间:2019-11-28 12:54编辑:医学技术浏览(54)

    癌症频频高发让不少人将“防癌”提上日程,但这些人中的绝大多数人的防癌工作都处于“口头”上,就是口号喊得很响,实际工作做的却比较少,生活中预防癌症重在落实。良好的生活方式是防癌利器“合理膳食,适当运动”是防癌的八字箴言,把健康的生活融入到生活点滴中看似简单,实则不易,唯有变被动为主动才有可能做自己健康的“保护神”。乐观豁达心态很重要乐观豁达的心态是防癌必备措施之一,大量研究证实,肿瘤的发病与情绪有很大的关系,一个人长期被低落情绪所笼罩不仅不利于平衡身心状态,严重者还会给肿瘤可乘之机;即使患癌,豁达的患者,其治疗效果也明显好于忧郁的患者。因此,医生和家属要常对癌症患者进行心理辅导,使他们心态平和。高温人群定期体检不能少癌症发病的高危人群以及40岁以上的人群一定要定期体检,以便及时了解身体的健康状况,以便抓住“早期”这个黄金治疗时期,以最少的花费赢得最理想的预后。癌症致命不假,但并不是说患了癌症就等于“判死刑”,经过科学规范的治疗,很多患者可以长期生存甚至临床治愈,能像高血压、糖尿病等慢性病患者一样正常生活和工作。因此,确诊疾病后无论病情进展到哪个时期都不要放弃治疗,只有坚持治疗才有抑制病情的可能。

    癌症发病并非朝夕之事,采用适当的手段进行筛查,及早发现癌症迹象并进行规范化治疗,赢得较为理想的预后还是不成问题的。也正是因此,有关癌症筛查的项目在近些年来大热,癌症筛查真的有必要吗?回答是肯定的,但不恰当的筛查同样会给身心造成莫大的伤害。癌症筛查一宗罪:过度检查在初步筛查过程中,阳性患者往往会被建议做进一步的检查,比如说穿刺活检等,以明确诊断,虽然初衷是好的,但却会给患者身心带来莫大的挑战,就肿瘤标志物来说,虽然可提供一些线索,但也极有可能会导致过度检查。癌症筛查二宗罪:过度治疗以乳腺癌疾病为例,50岁以上的女性通过乳腺钼靶筛查的确可以有效降低乳腺癌死亡率,但如果过早接受癌症筛查的话,极有可能会被过度治疗,相关研究曾指出,每通过乳腺钼靶筛查减少1例乳腺癌死亡,就需付出7个人因筛查而接受不必要手术的代价。癌症筛查三宗罪:心理压力癌症筛查存在假阳性的可能,虽然是假阳性,但却会给受检者的心理带来莫大的压力,由于不了解“癌前病变=不典型增生≠癌”,很多人再被告知密切观察、定期复查时,忧心不已,以致心理抗压能力越来越差,一只本来没事而“吓”出癌症。癌症筛查的罪过与筛查手段的不合理密切相关,因此,在做相关癌症筛查的时候,广大朋友一定要以切实的情况及身体状况为依据,不可盲目进行,以免危及健康。

    许多身患癌症的病人接受了手术治疗,切除了原发肿瘤病灶,甚至接受了放射治疗和化学疗法,一段时间之后,仍然有不幸的消息传来:肝脏、肺、脑出现了转移灶。对此,患者和家属都会发问:切除了癌块,为何还会转移?经研究发现,癌转移步骤为:①原发肿瘤的生长和增大;②侵袭周围组织并穿入淋巴管和血管;③淋巴管和血管内瘤栓形成并随淋巴液、血液而运行;④在远处器官的淋巴管或血管壁处停留;⑤穿出停留处的淋巴管和血管壁并侵袭周围组织;⑥癌细胞在此增殖、生长,转移灶形成。转移的方式有:①直接蔓延:肿瘤从原发部位直接侵入周围组织或器官;②经淋巴转移;③经血行转移;④种植性转移:脱落的癌细胞可粘附于其他组织,形成种植性癌结节。专家表示:手术是一种局部治疗的方法,也就是说虽然切除了原发癌块和周围的淋巴结,但癌细胞可以在手术前、手术中、手术后转移。所以说切除了肿瘤,并非万事大吉。一般术后到定期复查、定期巩固治疗,就能有效预防肿瘤的转移。目前对癌症的治疗,仍然普遍采用手术、化疗、放疗及中医中药等综合治疗方法。手术和放疗具有区域性治疗的性质,化疗则属全身性治疗,对转移的癌细胞,进入血液、淋巴液的癌细胞有一定的杀伤作用,但副作用较大,在杀癌细胞的同时,对正常细胞损伤也很严重。在放化疗的同时可以结合中医中药进行辅助治疗,中药药性温和,能有效提高患者的免疫力,适合长期服用。中西医结合综合治疗能有效改善患者的不适症状,有效提高生存质量

    中国临床肿瘤学会胃癌专业委员会常委、黑龙江省抗癌协会化疗专业委员会主委、哈医大附属肿瘤医院消化内科主任白玉贤教授认为,如果能够注重科学的膳食营养,建立良好健康的生活方式,用科学有用的养生保健知识武装自己,即便没有所谓的“秘籍”、“宝典”、“真经”来指点,人们一样可以防范癌症袭扰。糟糕的习惯增加罹患肿瘤风险有研究表明,约有1/3的肿瘤发病与营养因素有关,长期“三高”饮食,喜欢煎炸、烟熏、盐渍、卤制食物者,乳腺癌、胃癌、食管癌的发病率远高于一般人群。科研人员从烘烤油煎肉和鱼类中分离出有致突变作用的杂环胺类物质,其中10种能诱发大鼠罹患乳腺癌。白玉贤指出,通过调节饮食,选择合理的饮食结构和食物加工方式,能够降低1/3的肿瘤发病率。最新的研究结果表明,全谷类食物可减少胃肠道癌症的发病几率,高纤维和全谷物饮食能更好地控制体重,并降低多种癌症风险。白玉贤表示,许多流行病学调查结果提示,肿瘤的发生与饮食习惯有关联。由此可见,在人类肿瘤发生中,膳食营养因素占有非常大的比重。合理的饮食结构、良好的饮食习惯不仅具有潜在的预防癌症效果,而且某些食物还能抗氧化、抑制癌细胞增殖,因此在一定程度上起到了“防火墙”的作用。防癌每天宜进食8两以上蔬果白玉贤指出,蔬果中含有丰富的微量元素、维生素和膳食纤维,可提供丰富的维生素C、胡萝卜素等有益成分,有助于维持机体正常的生理功能。膳食纤维可增加老年人胃肠蠕动,防止便秘。因此,应多选用新鲜绿叶蔬菜或其他有色蔬菜、水果,尤其是冬季,更应该补充这些营养素。在蔬菜中,作为公认的抗癌明星,芦笋能促使细胞生长正常化,防止癌细胞扩散,对膀胱癌、肺癌、皮肤癌有特殊作用。而玉米也是国际抗癌协会公布的抗肿瘤食品之一。玉米的好处主要在于含有丰富的膳食纤维及矿物质如镁、磷等,而且玉米油中还饱含丰富的必需脂肪酸——不饱和脂肪酸。此外,玉米所含的玉米黄素抗氧化功效也十分显著。水果则首推蓝紫色果实,蓝莓是其中的佼佼者。白玉贤解释说,果实的蓝色来自高含量的花青素类物质。花青素是一类可溶性色素,颜色从蓝色直到红色。美国的一项研究证明,由于蓝莓果实中所含有的花青素类和其他具有保健功效的化合物,其在41种水果蔬菜中的抗氧化能力最强。为降低患癌风险,美国肿瘤学会推荐每天食用各式各样的蔬菜和水果,建议人们的饮食和零食中至少要有一半蔬果。针对我国百姓,白玉贤建议,人们每天要吃至少400~800克5种以上新鲜的蔬菜和水果,它们可以是新鲜的,也可以是冷冻的。当然,最典型且有效的方法就是,每天吃1份水果蔬菜沙拉,外加1个橙子或饮用1杯果汁,这样就能满足碱性矿物质、维生素和膳食纤维的摄入,既能使血液维持较理想的弱碱性状态,又可以防病健身。与此相对的是,每天要严格控制肉类的摄入量,特别是红肉,须控制在每日80克以内,并最好选择鱼、禽肉取代红肉。此外,还要限制脂肪含量高,特别是动物性脂肪含量高的食物,要选择植物油,限制腌制食物和食盐的摄入量。同时避免食用被霉菌毒素污染又在常温下长期储藏的食品,并注意易于腐败食物的冷藏。科学防癌要多管齐下远离烟酒除了饮食方面,科学的生活习惯也是不可缺少的。白玉贤建议,要坚持适当的体力活动,成年人应保证每周至少150分钟中强度或75分钟高强度的运动,或者将两者等效组合,若均匀分布在整个星期效果更佳;儿童和青少年应确保每天至少1小时中强度或高强度运动,并坚持每周至少3天高强度体育锻炼。要减少静坐的行为,例如坐、躺、看电视,或其他形式对着电脑屏幕的娱乐。要在常规活动以外多做一些运动,不管强度怎样,都能使身体得到益处。同时,要戒烟限酒。饮酒是口腔癌、咽癌、喉癌、食管癌、结直肠癌、肝癌的确定危险因素,对胰腺癌的发生亦有刺激作用。饮酒伴吸烟会大大增加患口腔癌、喉癌和食管癌的风险,超过单独饮酒或吸烟所带来的打击。每天超过3次的饮酒会使结直肠癌的风险增至1.4倍。每天饮酒比不饮酒的女性,患乳腺癌风险要高出10%~12%。一句话,饮酒的总次数是导致癌症的重要因素,与饮酒的类型关系不大。所以,避免过度饮酒对降低长期患癌风险非常重要,而适度饮酒对癌症也没有什么好处

    本文由马后炮太湖钓叟三字诀发布于医学技术,转载请注明出处:癌症筛查二宗罪,就能有效预防肿瘤的转移

    关键词: